오늘의 다이어트 일기

날짜 : 6월 2일

체중 :      80kg

오늘의 컨디션:  아침부터 심한 운동으로 피로함

아침식단:  작은참외1개 & 수박 2조각

점심식단:  두부부침,현미밥,마른김.양념간장

저녁식단:   오이개

기타(간식&물): 물1800리터
간식 잘참음 - 짝짝짝

운동: 줄넘기1500회,팔벌려뛰기100개

오늘의 평가:   넘 무리해서 운동함
그러다보니 의욕저하